秋刀魚

  生かどうかわからないが、サンマを買ってきた。

  今晩か、明日の昼に食べようかな。

今晩の献立案

  サンマの塩焼き、アスパラベーコンのチャーハン、豆腐の味噌汁

明日の朝

  スモークサーモンとブロッコリースプラウトのサラダ、レーズンロール、トマトスープかコーンスープ