2021-11-03から1日間の記事一覧

ドレッシングを手作りで:ごま

市販のドレッシングの添加物を見ると、目眩がしてきそうだ。ぱっと見にそれが悪いのか大丈夫なのかさっぱりわからない。 で、ごまドレッシングを手作りで都度作ることにした。 材料と道具 大きめのお猪口 パウチのねりごま 大さじ1 りんご酢 小さじ1 減塩醤…

ボディメンテナンスの重要性

同年代の患者さんを数名担当している。 既往歴や原病歴を聞くと何故この疾患に?と思うような方もいらっしゃるが、総じて共通しているのは、身体が固い。本当に固い。 筋肉も硬いが、関節も固い。何なら頭も堅い人もいるが、人間出来上がってしまうと信念も…