マルマン 有機減塩味噌 http://maruman-miso.jp/item 原料はモンゴル産。減塩でも味はしっかり。米や豆の小さな粒が残っているので、やや溶けにくく、鍋の中に味噌が残ることがあるが、味はコクがある。 値段は近所のスーパーで380円くらい。500gならマルコ…

ネバネバ系は好きだが、これはちょっと…。 ヘタ切って、板ずりして、塩茹で。 乱切りして、何かと和える。 サーモンとか、豆腐とか、納豆とか、トマトとか。 大好きなクラシル先生は肉巻きなんて教えてくださるが。 買ってきたけど…苦手なのよなあ…。

急にアクセス増えた…気持ち悪い…。 いや、喜べよという話だが、人見知りなので、私。 急に環境変わると適応できない。 医療は究極のサービス業というが、それはそれ、これはこれ。

わかめ売ってない！ 明日の献立予定 朝:サーモンマリネ、ゆで卵、大根の味噌汁、白菜浅漬け、ご飯、いちご、バナナ 昼:醤油ラーメン（もやしたっぷり） 夜:牛モモステーキ、キャベツサラダ、ほうれん草とちくわのお澄まし わかめとタコの酢の物食べたいー。…

こんな記事を見つけた。 ネコが自分の名前を認識している https://www.sankei.com/life/news/190404/lif1904040036-n1.html という話。 犬が人間の9歳程度の認知機能を有していると言う話は聞いたことがあるが、ネコの反応は余り聞いたことがない。 他の動物…

病気になるまで、腰痛には縁がなかった。 姿勢綺麗ね、とよく言われていたが、術後のアライメントはダダ崩れだ。 仕事に復帰するにあたって、この腰痛はなんとかしなければならない。 で、 参考文献:腰痛に対する運動療法ー理学療法的視点からー.相羽 宏, 舟…

朝:ミニピザ、コーンスープ、バナナ、春雨サラダ、ゆで卵 昼:（手抜きしようかな） 夜:豚の生姜焼き、キャベツサラダ、豆腐の味噌汁 買い物に行かなくっちゃ

堀ちえみさんが、退院後芸能記者に追いかけられまくっているらしい。 ある程度織り込み済みとはいえ、気の毒だ。 情報公開するなら追いかけられるのが当たり前、とか、自分の都合で追いかけるなと言うのは虫がいいとか書かれているが、疲れている時に追いか…

病院通いは車に乗せてもらっていた。 そろそろ自転車で、というと、家族が、遠いから連れてってあげるから、と言う。 自転車で往復で1時間。いい運動だと思う。 臀筋がないので、サドルは痛いが、頑張って行ってみた。 年初の頃は、8:30に出て、用事を済ませ…

朝:ポテサラ、かぼちゃスープ、黒豆、豆腐の味噌汁、ご飯、いちごとバナナ 昼:山かけ日本そば、生卵付き 夜:鮭の塩焼き、大根の味噌汁、きゅうりとしらすの酢の物 たけのこご飯しよっかなー、春だし。

まずこれ https://www.kagome.co.jp/products/food/A6609/ カゴメ有機トマトケチャップ 塩分もカットなのでトマト味が濃い。 近所のスーパーで270円。 もひとつ 光食品 有機トマトケチャップ http://www.hikarishokuhin.co.jp/product%20tomato.html 私が買…

関西限定か？イカリソース、ウスターソース。 http://www.ikari-s.co.jp/goods/detail.html?id=216 ザ、ウスター、って味です。 添加物少なくても消費期限2年。 かけるくらいしか使わないという人にも嬉しい小瓶170cc。 調味料は古くなると見た目何ともなく…

最近よく見るようになった、マルコメの料亭の味有機味噌。 https://www.marukome.co.jp/product/detail/miso_026/ ちょっと量は少なめ。あっという間になくなってしまう。 味は、普通に合わせ味噌。料亭の味出汁入りと比べると、塩気が少ないか。 値段は割高…

割と有名なのだろうか。 信州ハムのグリーンマーク。https://www.shinshuham.co.jp/brand/greenmark 時々スーパーで見かけるようになったが、値幅がすごい。同じ品が店によって288円から350円になっている。中身が少なく、売れにくいのか、賞味期限前の品が…

美容院に行くと「髪質変わりましたねえ」と言われる。実際、まとまりにくいし、バサバサしている。寝癖直し水をつかっているが、以前よりパサつきがひどい。 肌も何か変化があったのか、潤いがない。病院でヘパリン類似物質のクリームを貰ったが、これもネッ…