仕事を再開してから、これでもかというほど筋肉痛がやってくる。 1日半の休みで疲れを解消し、筋肉痛を和らげてまた仕事、という繰り返しだが、今のところはこのルーチンが何とか成り立っている。 うちには30年選手のマッサージチェアがあるのだが、数年前に…

去年の3月、大腸はがっつり詰まっていたので、ラコールという栄養食が山ほど処方されていた。 これが食べられるものではなく、いや、他の食べ物も同じだったのだが、何を食べても吐いてしまう。体重はどんどん減る。主治医は、豆腐を食べなさい、と言い、実…

仕事を再開して1ヶ月。 フルタイムではないが、やっている業務はほとんど前と同じだ。 となると、これまで使っていなかった筋肉をあちこち使っているのだろう。朝起きると全身が痛い。 特に手がガチガチに固まっている。 何かいい方法はないかと考えたが、手…

気のせいか偶然か、どの占いを見ても、新しい道が待っている、とか、生活基盤が変わる、とか、体調に注意、とか書いてある。 気になるから目にとまるのだ。と、分かってはいるが。 人は、選択的に自分に都合の良いものしか見ないのではないかと思っている。…

専門用語では足尖と書く。機種によっては変換候補が出ない。 意外と見落としがちな、身体各部位へのリーチング問題。 頭頂は肩屈曲90度あれば届くが、結髪(後ろで髪を結ぶ)の場合は肩は外旋位になるので、難易度が上がる。同様に結帯(帯を後ろで結ぶ動作。今…

常勤でも大丈夫！と主張したものの、上司に取り敢えず時短で、と言われてしまい、午前中週3日の勤務で開始した仕事。 勤務中は交感神経フル回転なのか、違和感も何もなく通常運転。 帰ると急に眠くなる。いくらでも眠れる感じだが、昼食を食べて少し休むと、…

家庭菜園でイチゴを育てている。 今年は受粉も綺麗にでき、不揃いながらいい大きさのイチゴができた！と思ったら、赤くなるそばからナメクジに食べられてしまう。 腹立つー！ 竹酢液は余り効いていない。ナメクジ退治剤でも買ってくるか。他にも育てている物…

一箇所のガンなら、多分飛びついただろう。 糖質制限食。 いいとはいうけど、何でもいいからとにかく食べなさい、と言われていたので、食べられるものは何でも食べた。 肝臓も切っているので、栄養不足だと肝機能がどんどん悪くなる。 普通に生活しているよ…

前回は筋肉が原因のムズムズだったが、今回は感覚のムズムズである。 ストレスで云々はよく聞く話だが、ストレスが溜まるほど何事も徹底的にやってない。 昼間はあまり気にならないのは筋肉の時と同じ。乾燥したり、吹き出物が出来た時のようなピリピリが、…

踵が急にムズムズし始める。 居ても立っても居られなくなり、とりあえず動かしてみる。 左足関節背屈で腓腹筋、ヒラメ筋に突っ張り、膝伸展位でハムストに突っ張り。腰背部に突っ張り。右も同様だが、左程ではない。 夜中だが、伸ばすしかない。 スミルロー…

仕事を再開して半月。 上司指示であまり症例は取っていないが、指導だけだと手持ち無沙汰だった。 久々に処方が来たので、張り切って全力出してしまうと、帰ってからが眠い。 ここ数日の冷え込みで、我が家では一旦しまったコタツが再登場しているのだが、昼…

市のがん検診のご案内が来た。 病院で胸部から腹腔までのCTとエコーをは3ヶ月毎に続けているし、血液検査も定期的にやっている。 検査項目を見ても、今までの受診経験から言っても、病院の検査で十分な気がする。 歯科検診も付いていた。これも先日受診した…

書類を整頓していると、輸血後検査のおすすめ、と書いてあるプリントが出てきた。 輸血をして3ヶ月後を目安にHCVの検査を、というものだ。あくまで希望者のみ、であるが、輸血リスクに感染がある、というのは説明書に書いてあった。 輸血をしたのは一年以上…

本物の棘の話である。 河原に山菜採りに行ったのだが、ふと違和感で指先を見ると、横向きに茶色い線が小さく入っている。 心当たりがあった。チクチクするつる植物に何度か手が当たっていた。軍手をしたりしなかったりしていたので、していない時に刺さった…

日焼け止めの話。 無印大好きだが、日焼け止めクリームはキシキシしてダメだった。 あっちこっちのドラッグストアで試供品を使ってみる。 匂いなし、キシキシなし、潤いオッケー、発見。 キュレル UVエッセンス https://www.kao.co.jp/curel/products/uv/ メ…

スマニューを見ていると、無印の練り梅のパッケージが輸血パックにそっくり、という記事があった。 ほんとだ、そっくり。 https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550182126655 リンクいらないか笑。 術前、貧血を治さないとオペできないよーと主治医に言…

添加物がいっぱい入っているパン。 パスコの超熟は比較的添加物少なめだが、これにもマーガリンが入っているから不合格だという人がいる。 はあ、何を食べればいいのだろう。 セブンプレミアムの食パンやシャトレーゼの食パンにはイーストフードやマーガリン…

ちょっと太ってきたねー、とよく言われる。 痩せ過ぎて、元々着ていた服が似合わないのは相変わらず。 意外なところが筋肉痛になるのは、新しい筋肉が出来て行ってるせいじゃないか、と思う。脂肪もついているだろうが。 太ってきたねは今の私には褒め言葉だ…

大根を丸々一本買った。 中々使い切れないが、キッチンペーパーにくるんでビニール袋に入れるとカスカスにならずに長持ちする。 今日は大根もち。 大好きなクラシル先生ではなく、ネットの片隅に載っていたレシピで。 大根を擦って、絞り、片栗粉と塩を混ぜ…

タケキャブという胃薬を飲んでいる。 薬価一粒134(10mmg)〜201円(20mmg)という、胃薬にしては中々に大物で有る。 今日本で手に入る胃薬で最強、らしい。 病前に恐らく10年以上に渡って存在していた逆流性食道炎が、すっぱり消えた。 食べ過ぎなければ、なん…

太陽油脂 素肌レシピ https://shop.paxnaturon.com/products/list.php?mode=search_b&brand_id=7 通販ページ お試しセット使用後、ホワイスチャーエッセンスとリンクケアエッセンスを使用。オイルはベタベタ過ぎてちょっと使いにくかった。 花粉時期だったの…

平成生まれの同僚に、時代が変わる感想を聞いてみた。 嫌ですねー、平成生まれかー、って言われるのがいや。 そんなの、昭和生まれはずーっと言われてきてるよ。 まあ気持ちはわかる。 10年ほど前か、2人来ていた実習生に、生まれ年を聞いたら「昭和64年です…

「術後一年経ったのでカメラしときましょうか」 来た。 術前にもやったが、でかい病巣が鎮座していたので、腸壁が破れるかも知れないと言われ、事前に飲む下剤を飲まずに実施した。実際カメラの通った時の激痛は忘れられない。 ああ、もう行かない（これ以上…

ニッスイ 美味しいものをちょっとだけ ちくわ http://www.nissui.co.jp/product/item/00443.html#feature 商品紹介ページ 買ってきたけどまだ食べてない。ちょっと長めのちくわ3本入り。 近所のスーパーで税抜158円だったかな？ 保存料、炭水化物、卵無添加…

時短勤務で復帰しても、もし傷病手当を切られれば、収入は激減するので生活は厳しくなる。 損するのにバカだなと思われているんだろう。常勤でも勤まる体力的な自信はあったが、この体で働いたことはないのだから、やってみないとわからない。その上での時短…

カゴメ 野菜生活100 https://www.kagome.co.jp/ys100/ ブランドサイト 添加物はクエン酸、香料、ビタミンC。 無添加と言っていいのか迷うところだし、香料って何？と思うところもあるが、砂糖や合成保存料マシマシのジュースに比べれば余程健康的だ。 物によ…

生かどうかわからないが、サンマを買ってきた。 今晩か、明日の昼に食べようかな。 今晩の献立案 サンマの塩焼き、アスパラベーコンのチャーハン、豆腐の味噌汁 明日の朝 スモークサーモンとブロッコリースプラウトのサラダ、レーズンロール、トマトスープか…

ヤマサ蒲鉾 北海の味サラダ http://www.e-yamasa.com/ 企業ホームページ 製品ページはなし。 保存料、着色料不使用。カニカマの赤はパプリカ色素だそう。 ふわっとしてほぐれやすく、サラダ向き。 近所のスーパーでは1パック税抜き98円。少量なので2パック欲…

今、テレビでガンをテーマにした番組をやっている。病気の経験を誰もが知る機会を提供する番組がどんどん増えて欲しい。 誰もがガンになるかも知れない世の中だが、そう思いもしていない人、ガンに関して知識のない人が多いんだなあということが、なってみて…

ネットのまとめサイトをよく見ていたが、情報の質がいまいち…最近はニュースアプリでライフハックを見ている。 貯金いくらを達成した人の作り置きうんぬん、という記事を読んで、いったい何人分作るんだろう…写真を見る限りでは4人以上の家族？こんなにタッ…