2021-01-01から1年間の記事一覧

白い雲のばかー!

今週のお題「叫びたい!」 ネタ的には、電信柱が高いのも、郵便ポストが赤いのも、みんな私が悪いのよ的な。 雲に罪はないし、別に私のせいでもないだろうが、あるよね。他力本願な時。 最近では、ドラクエウオークのメガモン討伐の時にシングルだと思ってい…

ドレッシングを手作りで:ごま

市販のドレッシングの添加物を見ると、目眩がしてきそうだ。ぱっと見にそれが悪いのか大丈夫なのかさっぱりわからない。 で、ごまドレッシングを手作りで都度作ることにした。 材料と道具 大きめのお猪口 パウチのねりごま 大さじ1 りんご酢 小さじ1 減塩醤…

ボディメンテナンスの重要性

同年代の患者さんを数名担当している。 既往歴や原病歴を聞くと何故この疾患に?と思うような方もいらっしゃるが、総じて共通しているのは、身体が固い。本当に固い。 筋肉も硬いが、関節も固い。何なら頭も堅い人もいるが、人間出来上がってしまうと信念も…

クラシルレシピの豚バラマーマレード煮

出来上がってから気づいた。 …角煮にする予定だった気がする…。 友人に沢山すだちを頂いたので全部マーマレードにして冷凍した。 そのマーマレードの利用法に、ついついこのレシピが目につき、角煮のつもりで作ったが、どうも後で調べると角煮の作り方とかな…

小麦粉は腸にイマイチ

世の中に小麦粉製品のなんと多いことか。 1日3回食べるとなると、バリエーション的にどうしても一回は小麦粉製品が入ってくる。 憩室が出来やすいなんて話も聞くし、実際ガスも増えるし、消化も悪い。 せめて2回連続で粉もんにはならないように気をつけて…

最近読むのがめんどくさくって

今週のお題「読書の秋」 子供の頃は何でも貪るように読んでいたが、どうも最近それほど琴線に触れる読み物がない。 時々なろう小説も読んでいたが、長いのよねえ。転スラとか、魔王学院とか…読み疲れてしまう(とか言いながらログホラは全部読んでいる。最近…

皮膚•粘膜弱弱対策:歯ブラシ

抗がん剤を辞めてから約3年過ぎ、暫く続いていた感覚障害や肌荒れ、粘膜が傷つきやすいなどの症状は殆どなくなったが、歯茎から出血しやすいのは年のせいなのか何なのか、歯ブラシの選び方に大変苦労してきた。 何種類も歯ブラシを使ってみたが、私の求める…

スーパーで買える無添加食品:ソーセージ

以前も記事にしたことがある信州ハムグリーンマークのソーセージ。あらびきが出ていた。 セブンプレミアムで発見。 https://7premium.jp/product/search/detail?id=6894 製品ページに飛びます。 8本入りで税込300円はかなりお高い。けど、美味しい。 正直あ…

衣替えの筈だった

10月に入ってからもういいだろうと夏服を殆ど洗って仕舞ったが、気温が高すぎて後から引っ張り出したりしている。流石に水色系はこの季節としては痛いので、茶系紺系をメインにしているが、七分袖でも汗だくである。 パジャマも長袖と半袖を見比べながら悩ん…

10分温まろう

今週のお題「お風呂での過ごし方」 内臓の調子を整えるため、39度から40度のお湯で10分温まることにしている。 10分って結構長い。風呂リモコンに付いているタイマーをセットして、カウントダウンを見ていると長い。見てない方が早く時間が経つのではないか…

こんな日が来るなんて

ドラクエ12の制作が発表されたばかりだと言うのに、悲しい知らせが飛び込んで来た。 すぎやまこういちさんがお亡くなりになられたようだ。御歳90歳。 ポロっと涙が出た。ああ、私ファンだったんだ…と改めて思った。 これからも毎日聴きます。 ご冥福をお祈り…

エンディングノート

術後すぐは、痛みと体力低下で、いつも死を意識していたような気がするが、元気になると現金なもので、今晩のおかずが一番の悩みだったりする。 そもそも命の危険を感じてる人間が研修会の予定なんて組んだりしないので、心も元気でまあいいのだが。 病後す…

スーパーで買える無添加食品:クリームチーズ

よつ葉 北海道十勝100 なめらかクリームチーズ 100g https://www.yotsuba.co.jp/product/cheese_12636.html メーカーページに飛びます。 近所のスーパーで税抜260円。 北海道十勝産生乳使用、保存料安定剤不使用。 楕円形のパックに入った塗るタイプ。 ほん…

山芋焼

胃の調子が悪いし、柔らかいもの食べたい、という家族のために作ってみました。 材料 2人分 キャベツ 3枚くらい お好みで 大和芋 半分くらい お好みで 卵 1個か2個 お好みで 片栗粉 大さじ1くらい 塩コショウ 一振りかふた振り 顆粒だし 3gくらい ミックスシ…

最近の臨床実習

数年前、理学、作業療法士の臨床実習がどうなっているのかが国会の議題に上がり、令和元年度入学生から所定の研修を終えた療法士以外は実習指導に携われなくなった。 研修ではこれまでの臨床実習の在り方を大きく変える正にパラダイムシフトのタイミングだと…

キャロットラペ

にんじんをピーラーで薄く剥き、塩で揉んで、酢やフルーツと和える食べ物だが、レシピがいっぱいある。 にんじんの千切りか薄切りは共通しているが、加熱するもの、塩揉みするもの、ただ酢で和えるだけ、くるみやりんごを混ぜたり、マーマレードを使うものも…

秋の夜長

今週のお題「眠れないときにすること」 鬼滅視聴中笑 奇しくも夢の話なので、眠れない時の話をするのはどうかと思うが、炭治郎すごいな。 秋の夜長はアニメでしょ。 撮りためたアニメをゆっくりお茶を飲みながら。あー幸せ。 今日はヒロアカ五期最終回。 ツ…

結局

モラトリアム継続となった。 別に調子が悪いわけでもなく、やろうと思えば週5働くことは可能だろう。 今は。 10年後を見据えると、同じペースで働ける気がしない。 ここで無理をして稼ぎだけ確保しても、また体調を崩したら…。 甘えすぎかなとも思うが、もう…

潤いの果物

昨日10:30頃買い物に行ったが、欲しかったイチジクが売り切れていた。 イチジクは消化酵素もあり、胃にも優しくて美味しい。授乳中のお母さんにはお乳がよく出るので良いとか。そして抗癌作用もあるとかないとか。 ここ数日雨が降ったので、入荷が少なかった…

鈍感

出来るだけこちらから人に声をかけるようにしている。 疎外感を感じさせないように、場合によってはうざいこともありそうなので適度に。 男女差は考えてなかったが、比率は重要なようだ。 でもこの年で嫉妬されるかねえ…。 下手したら全員子供のような年齢な…

ステーキの下拵え

今週のお題「肉」 職場の上司に、ステーキをやたら勧められたことがある。当時術後でとにかく痩せきっていたので、タンパク質摂取に良いということだったのだろう。 ただ胃腸の調子が万全でなかったこともあり、硬い肉は食べたくない。が、一般に柔らかい肉…

ドラクエウオークアップデート

専ら自転車でウオークモードロックで走りまくっている。 この2年で、道端でゲームをやるのは困難&非常に迷惑ということがわかったので、途中にダンジョンを設定せず、本来の目的地にたどり着くまで止まらないことにした。出先でバトるのは意外にしんどいのだ…

この味だった:レーズンとクコ

この間から何度か、100%ラムでつけたレーズンを作っているが、どうもラムレーズンの味がしないなあ…と思って検索してみたら、アイスクリーム屋さんのブログを見つけた。 なんと、アイスのプロはラムだけでラムレーズンを作ってなかった。 これは衝撃だ。 レ…

やめときゃよかった:レーズンとクコ

瓶の底にラムが余っていた。 これヨーグルトかアイスにかけたら絶対んまいよね。 ……… ヨーグルトにかけて完食30分後。 顔赤い。なんかやばいもの食べたか!? …ラムだ。でも小さいジャムの瓶の底に1cmくらいしかなかったのをちょろっとかけただけ。 えー…こ…

スーパーで買える無添加食品:グリーンティー

今週のお題「好きなお茶」 共栄製茶 森半 宇治抹茶グリーンティー Amazonでは500g 984円だが。近くのドラッグストアでは半分くらいの分量で300円くらいで売っていた。(訂正:150g入りでした。値段は失念^^;) 原材料は緑茶と砂糖のみ。両方とも国内産。 粉末…

文房具:ZEBRA SARASA アニマルライフスタイル 文鳥柄

後から調べるとメーカー完売だったらしく、オンラインストアでは検索出来なかった。近所の文房具店に、ユニボールワンが欲しくて行ったら、可愛い文鳥が並んでいてつい一本購入。ユニボールワン0.38白軸黒インクも発見。 サラサの方はネット上ではほとんど定…

げいじつはバクハツだ

今週のお題「爆発」 かつてJR岡山駅の構内に、故岡本太郎氏のレリーフが展示してあった。 かなり大きなレリーフで、かつてはこの前を下りエスカレーターがサクッと横切る感じで設置されていたのだが、私がこのエスカレーターを使う時は大概急いでいたので、…

レーズンとクコ その2

赤ワイン漬けレーズンを食べてしまったので、ラム酒漬けレーズン(とクコ)を作った。 後からレーズンがひまわり油コーティングされていたことを知ったので、湯通しした。湯通ししてなくてもあんまり油は気にならなかったが、まあ一応。 ラム酒はダークラム…

だろうなあ

スマニューにこんな記事が出ていた。 悲しい現実! 後輩と仲良くできていると思う人は【肝に銘じろ】という投稿に「それ以上言うと泣く」「魂に深く刻む」「間違いない」の大反響田中きくまる https://news.mynavi.jp/article/20210902-1962928/ 残念ながら思…

レーズンとクコ

日本で売っているのは中国産が多い。 iHerbのサイトで、有機だと謳っていたので、レーズンとクコを買ってみた。物凄く量が多かった。保存料が使われていないようなのですぐ冷凍した。 肝心の産地はレーズンはアメリカ産のようだが、クコは分からなかった。書…